室内熱中症に気を付けて！

6月に入り益々日中の気温が高い日が続いています。
梅雨入り前に30°を超える日もあります。

そんな季節の割目に油断してしまうのが熱中症！
その中でも今の時期一番気を付けてほしいのが
”室内”で発症してしまう”室内熱中症”！

一般的に熱中症といえば屋外で発生するものをイメージすると思いますが
室内にいても熱中症になります！4割近くが室内で発生しています。

近年在宅ワークが増え、仕事に集中していると水分補給や休憩を忘れてしまい
熱中症に陥ってしまう事例や睡眠中に外気が下がっても室内の温度が下がらず
知らず知らずのうちに発生してしまうこともあります。

もちろん屋外活動の方が熱中症になる確率が高まります。
屋内外関わらず、定期的な水分補給は忘れずに！

暑い夏も元気に過ごすためにも日々の対策、予防を行っていきましょう！